皆さんフィットネスクラブに行くと一生懸命筋トレしますよね？
筋肉を付ける為にやってるならば問題ありませんが、
それって脂肪が燃えると思ってやってませんか？
こんにちは！180BodyDesign代表の根岸です！
お待たせしました！YouTubeでダイエット
「動画でわかるダイエット」
第11回目は筋トレは脂肪を燃やすのか？です
皆さん痩せる為に食事制限したり、ジョギングしたりしてると思います。
また筋トレもダイエットの一環で行っていると思いますが、
筋トレで脂肪が燃えるって思ってませんか？
実は
筋トレで脂肪は燃えません。
ふふふ、知らなかったでしょ〜
僕らからすると当たり前なんですが、
皆さん意外とこの事を知らないんですよね。
そこで
今回は筋トレしても脂肪が燃えない理由を
動画で分かりやすく説明しました！
動画でわかるダイエット
vol.11 筋トレで脂肪は燃えるのか？
https://youtu.be/8sq6O_vdycE
この動画では筋トレで使われるエネルギーは
何なのか？を説明します。
↑↑↑詳しく知りたい人はこの動画を御覧ください
この動画を見れば
これとか
これは
お腹を凹ますのには
意味が無いって事が解ります。
高いお金を払って買った人、
残念〜！！
★ダイエットNEGIチャンネル★
今まで文字でダイエットをお伝えしてましたが、
やはり理解が深まるのは動画です。
皆さんが通勤途中にイヤホン着けて手軽にダイエットを学べるように
動画に凝縮したダイエット情報を皆さんにお届けします！
YouTubeでダイエットしましょう！
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是非、チャンネル登録お願いします
↑↑↑ダイエットNEGIチャンネル
以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした
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弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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180Bodydesign代表。
100%の成功率で3,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
失意のどん底でと出会ったトレーニングで心身ともに鍛えられ、人生をもV字回復に。その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの人に伝えたいという熱い思いから、大手トレーニングジムの人気トップトレーナーから独立。
180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。
身体が変われば心が変わる！心が変われば人生が変わる！をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児。
