180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

低糖質チャレンジ 8日目「晩杯屋で低糖質」

今夜は飲んでしまいました。

飲兵衛の強い味方、皆大好き

晩杯屋!!

低糖質チャレンジもちろんここでも低糖質!

さて


本日8
日目の
低糖質ダイエットチャレンジ

低糖質チャレンジ

ガチで断糖したらどうなる?

と言う企画の8日目!

今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない

あなたの気持ち、痛いほど解ります!
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法
ダイエットジムオーナーの私自身が

奥様(内本美香・根岸美香)の力を借りて

低糖質ダイエット
ガチでやって証明してみせます!

ってな企画です!

低糖質チャレンジ

一応、バックナンバーを載せますね〜

1日目「終わりの始まり」
●2日目「欲望の神々」
●3日目「糖質はどこへ消えた?」
●4日目「低糖質中は芋焼酎を飲む」
●5日目「満足ではなく納得する食事」
●6日目「三大欲求との戦い」
●7日目「人は見た目が9割」

それでは7日目スタート

朝食
低糖質チャレンジ

朝は奥様の18番!ブランパンで

・ピザブレッド

・玉子サラダ

ブランパンはそのままだとイマイチ

なので、チーズやトマトソース等を

使うと格段に美味しくなるよ!

( ´ ▽ ` )ノ

次に

昼食

低糖質チャレンジ

低糖質の王道

MEC!

●おつまみソーセージ(肉)
●さけるチーズ(チーズ)
●半熟煮卵(卵)

MEC(メック)とは
低糖質を代表とする食材の頭文字

●M=meat(肉)

●E=egg(卵)

●C=cheese(チーズ)

これらを取ってMECと言うんです。

皆さんも何を選べばいいか迷った時、

このMECを思い出してくださいね

(^ ^)

そして

間食

低糖質チャレンジ

あちゃ〜

プロテインでした

でも今のプロテインは美味しいから

全然苦じゃないんだけどね

(・ω<) てへぺろ

夕食

低糖質チャレンジ

飲んじゃいました〜

●スズキの刺身(180円)

●ブリの刺身(250円)

●酎ハイ×3杯(1杯250円)

●カットレモン8カット(100円)

っとまぁ、

糖質ゼロ

低脂肪

低カロリー

を心がけました

これだけ飲んでも

1,280円

な、なんて安いんだ

もはやセンベロ〜

場所は自宅近所の

晩杯屋!!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

晩杯屋で低糖質

私と一緒に飲みたい人は

この店で飲みましょう!

3,000円あればベロベロになれます

(((o(*゚▽゚*)o)))

ではまた明日

お楽しみに〜

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