今夜は飲んでしまいました。
飲兵衛の強い味方、皆大好き
晩杯屋！！
もちろんここでも低糖質！
さて
本日８日目の
低糖質ダイエットチャレンジ
ガチで断糖したらどうなる？
と言う企画の８日目！
今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない人
あなたの気持ち、痛いほど解ります！
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法を
ダイエットジムオーナーの私自身が
奥様（内本美香・根岸美香）の力を借りて
低糖質ダイエットを
ガチでやって証明してみせます！
ってな企画です！
一応、バックナンバーを載せますね〜
●１日目「終わりの始まり」
●２日目「欲望の神々」
●３日目「糖質はどこへ消えた？」
●４日目「低糖質中は芋焼酎を飲む」
●５日目「満足ではなく納得する食事」
●６日目「三大欲求との戦い」
●７日目「人は見た目が９割」
・
・
・
・
・
・
それでは７日目スタート
朝食
朝は奥様の１８番！ブランパンで
・ピザブレッド
・玉子サラダ
ブランパンはそのままだとイマイチ
なので、チーズやトマトソース等を
使うと格段に美味しくなるよ！
( ´ ▽ ` )ﾉ
・
・
・
・
次に
昼食
低糖質の王道
MEC！
●おつまみソーセージ（肉）
●さけるチーズ（チーズ）
●半熟煮卵（卵）
MEC（メック）とは
低糖質を代表とする食材の頭文字
●M＝meat（肉）
●E＝egg（卵）
●C＝cheese（チーズ）
これらを取ってMECと言うんです。
皆さんも何を選べばいいか迷った時、
このMECを思い出してくださいね
(^ ^)
・
・
・
・
・
そして
間食
あちゃ〜
プロテインでした
でも今のプロテインは美味しいから
全然苦じゃないんだけどね
(・ω<) てへぺろ
・
・
・
・
夕食
飲んじゃいました〜
●スズキの刺身（180円）
●ブリの刺身（250円）
●酎ハイ×３杯（１杯250円）
●カットレモン８カット（100円）
っとまぁ、
糖質ゼロ
低脂肪
低カロリー
を心がけました
これだけ飲んでも
1,280円
な、なんて安いんだ
もはやセンベロ〜
場所は自宅近所の
晩杯屋！！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
私と一緒に飲みたい人は
この店で飲みましょう！
3,000円あればベロベロになれます
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ではまた明日
お楽しみに〜
・
・
・
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（興味の無い人はスルーしてください）
そこで弊社が最後のチャンスを皆さんに
提供させていただきます
その名も
です！
リバウンドばかりで結局痩せられない方々を
リバウンドしないダイエット法
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応募資格は
高額ジムでリバウンドした人
高額エステでリバウンドした人
この方達限定とさせて頂きます。
その際、そこでお支払いした金額が解る
レシートか領収書をお持ち下さい。
プラスこの
リバウンド者専用クーポンをお持ち下さい
そして半額にする代わりに
2点お願いがあります
①ビフォーアフターの写真（顔無し）
②体験談を書いて頂きます。
その代わりとして・・・
①リバウンドしないNEGI式ダイエットを伝授します！
私達のダイエット指導法を知りたい方は
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オリジナルメソッド「ネギ式ダイエット法」
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②通常コース（２ヶ月）250,000円の半額。
写真提供なら
もっと安くしろ！
って言われそうですが、
ある程度の出費をしないと本人に甘えが生じ
ダイエットに成功しないので、そこはご了承下さい。
二度とダイエットに失敗したくない方
私達プロトレーナーが
このダイエットクーポンで
100％の成功を保証します。
↑↑↑お問合わせはここをクリック
募集人数は男女各５名
定員になり次第締め切りますので
ご了承ください。
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横浜駅から徒歩５分 180bd横浜店
代官山駅から徒歩３分 180bd代官山店
恵比寿駅から徒歩７分 180bd恵比寿店
ダイエット・健康・減量・ボディメイクで
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180BodyDesign(クリック)に是非お越しください。
弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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180Bodydesign代表。
100%の成功率で3,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
失意のどん底でと出会ったトレーニングで心身ともに鍛えられ、人生をもV字回復に。その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの人に伝えたいという熱い思いから、大手トレーニングジムの人気トップトレーナーから独立。
180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。
身体が変われば心が変わる！心が変われば人生が変わる！をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児。
低糖質チャレンジ ８日目「晩杯屋で低糖質」
目次
今夜は飲んでしまいました。
飲兵衛の強い味方、皆大好き
晩杯屋！！
さて
本日８日目の
低糖質ダイエットチャレンジ
ガチで断糖したらどうなる？
と言う企画の８日目！
今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない人
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奥様（内本美香・根岸美香）の力を借りて
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ガチでやって証明してみせます！
ってな企画です！
一応、バックナンバーを載せますね〜
●１日目「終わりの始まり」
●２日目「欲望の神々」
●３日目「糖質はどこへ消えた？」
●４日目「低糖質中は芋焼酎を飲む」
●５日目「満足ではなく納得する食事」
●６日目「三大欲求との戦い」
●７日目「人は見た目が９割」
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それでは７日目スタート
朝食
朝は奥様の１８番！ブランパンで
・ピザブレッド
・玉子サラダ
ブランパンはそのままだとイマイチ
なので、チーズやトマトソース等を
使うと格段に美味しくなるよ！
( ´ ▽ ` )ﾉ
・
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次に
昼食
低糖質の王道
MEC！
●おつまみソーセージ（肉）
●さけるチーズ（チーズ）
●半熟煮卵（卵）
MEC（メック）とは
低糖質を代表とする食材の頭文字
●M＝meat（肉）
●E＝egg（卵）
●C＝cheese（チーズ）
これらを取ってMECと言うんです。
皆さんも何を選べばいいか迷った時、
このMECを思い出してくださいね
(^ ^)
・
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そして
間食
あちゃ〜
プロテインでした
でも今のプロテインは美味しいから
全然苦じゃないんだけどね
(・ω<) てへぺろ
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夕食
飲んじゃいました〜
●スズキの刺身（180円）
●ブリの刺身（250円）
●酎ハイ×３杯（１杯250円）
●カットレモン８カット（100円）
っとまぁ、
糖質ゼロ
低脂肪
低カロリー
を心がけました
これだけ飲んでも
1,280円
な、なんて安いんだ
もはやセンベロ〜
場所は自宅近所の
晩杯屋！！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
私と一緒に飲みたい人は
この店で飲みましょう！
3,000円あればベロベロになれます
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ではまた明日
お楽しみに〜
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（興味の無い人はスルーしてください）
そこで弊社が最後のチャンスを皆さんに
提供させていただきます
その名も
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リバウンドばかりで結局痩せられない方々を
リバウンドしないダイエット法
NEGI式ダイエット
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応募資格は
高額ジムでリバウンドした人
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この方達限定とさせて頂きます。
その際、そこでお支払いした金額が解る
レシートか領収書をお持ち下さい。
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って言われそうですが、
ある程度の出費をしないと本人に甘えが生じ
ダイエットに成功しないので、そこは
二度とダイエットに失敗したくない方
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ご了承ください。
私達のダイエット指導法を知りたい方は
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横浜駅から徒歩５分 180bd横浜店
代官山駅から徒歩３分 180bd代官山店
恵比寿駅から徒歩７分 180bd恵比寿店
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本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら
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一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
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スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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180Bodydesign代表。
100%の成功率で3,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
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身体が変われば心が変わる！心が変われば人生が変わる！をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児。
※ダイエットの効果には個人差があります。