今夜は飲んでしまいました。

飲兵衛の強い味方、皆大好き

晩杯屋！！

もちろんここでも低糖質！

さて

本日８日目の
低糖質ダイエットチャレンジ

ガチで断糖したらどうなる？

と言う企画の８日目！

今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない人

あなたの気持ち、痛いほど解ります！
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法を
ダイエットジムオーナーの私自身が

奥様（内本美香・根岸美香）の力を借りて

低糖質ダイエットを
ガチでやって証明してみせます！

ってな企画です！

一応、バックナンバーを載せますね〜

●１日目「終わりの始まり」
●２日目「欲望の神々」
●３日目「糖質はどこへ消えた？」
●４日目「低糖質中は芋焼酎を飲む」
●５日目「満足ではなく納得する食事」
●６日目「三大欲求との戦い」
●７日目「人は見た目が９割」

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それでは７日目スタート

朝食

朝は奥様の１８番！ブランパンで

・ピザブレッド

・玉子サラダ

ブランパンはそのままだとイマイチ

なので、チーズやトマトソース等を

使うと格段に美味しくなるよ！

( ´ ▽ ` )ﾉ

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次に

昼食

低糖質の王道

MEC！

●おつまみソーセージ（肉）
●さけるチーズ（チーズ）
●半熟煮卵（卵）

MEC（メック）とは
低糖質を代表とする食材の頭文字

●M＝meat（肉）

●E＝egg（卵）

●C＝cheese（チーズ）

これらを取ってMECと言うんです。

皆さんも何を選べばいいか迷った時、

このMECを思い出してくださいね

(^ ^)

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そして

間食

あちゃ〜

プロテインでした

でも今のプロテインは美味しいから

全然苦じゃないんだけどね

(・ω<) てへぺろ

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夕食

飲んじゃいました〜

●スズキの刺身（180円）

●ブリの刺身（250円）

●酎ハイ×３杯（１杯250円）

●カットレモン８カット（100円）

っとまぁ、

糖質ゼロ

低脂肪

低カロリー

を心がけました

これだけ飲んでも

1,280円

な、なんて安いんだ

もはやセンベロ〜

場所は自宅近所の

晩杯屋！！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

私と一緒に飲みたい人は

この店で飲みましょう！

3,000円あればベロベロになれます

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ではまた明日

お楽しみに〜

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ご了承ください。

 

 

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