１分でわかるダイエット動画vol.7「タンパク質の役割」

炭水化物が「燃料」ならば、タンパク質は「材料」。

この基本的な事を知らないでダイエットを語れません。

「米は体に良い」とか「肉や玉子はコレステロールが溜まる」と言った表面的な知識しか持ち合わしていないからメディアで取り上げられる

インチキダイエット法

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高額ダイエットパーソナルジムに振り回されるんです。

 

 

こんにちは！180BodyDesign代表の根岸です！

お待たせしました！YouTubeでダイエット

「１分でわかるダイエット動画」

第７回目はタンパク質の役割です

 

 

このどうがではタンパク質の存在意義と役割を

「車」と「部品」

「臓器・組織」と「タンパク質」

これを例に挙げ、分かりやすく説明しました。

 

 

車の車体を作るのは燃料ではなく材料ですよね

人間の身体を作るのも燃料でなく材料なんです。

 

 

ダイエットの基本中の基本である

タンパクの役割を知るためにも是非動画を御覧ください。

 

 

１分でわかるダイエット動画

vol.７　タンパク質の役割

https://youtu.be/1DjagsCy6-o

https://youtu.be/1DjagsCy6-o

↑↑↑詳しく知りたい人はこの動画を御覧ください

 

 

 

★ダイエットNEGIチャンネル★

今まで文字でダイエットをお伝えしてましたが、

やはり理解が深まるのは動画です。

皆さんが通勤途中にイヤホン着けて手軽にダイエットを学べるように

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以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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