１分でわかるダイエット動画vol.8「脂質の役割」
皆さん油を一概に悪者扱いし無いでください。
世の中の商品は「ノンオイル」を押してますが、
油（脂質）には大事な役割があるんです。
こんにちは！180BodyDesign代表の根岸です！
お待たせしました！YouTubeでダイエット
「１分でわかるダイエット動画」
第７回目は脂質の役割です
油（脂質）を食べるとそのまま体脂肪になるって無意識のうちに思ってませんか？
その理論から言えばタンパク質を食べればそのまま筋肉になるってことですよね？
でも皆さんはお肉を食べても筋肉マッチョになりませんよね？
そう、つまり
食べ物がそのまま体の一部に変わるわけでは無いのです！
この動画では脂質の存在意義と役割を
「車」と「オイル」
「人」と「ホルモン・細胞膜」
これを例に挙げ、分かりやすく説明しました。
ダイエット中、油を全く摂取し無いと危険である事がわかります。
脂質の役割を知るためにも是非動画を御覧ください。
１分でわかるダイエット動画
vol.8 脂質の役割
https://youtu.be/WhVer8Qt-RI
↑↑↑詳しく知りたい人はこの動画を御覧ください
★ダイエットNEGIチャンネル★
今まで文字でダイエットをお伝えしてましたが、
やはり理解が深まるのは動画です。
皆さんが通勤途中にイヤホン着けて手軽にダイエットを学べるように
１分に凝縮したダイエット動画を皆さんにお届けします！
YouTubeでダイエットしましょう！
チャンネル登録すると新しい動画をアップロードするとお知らせが届きます。
是非、チャンネル登録お願いします
↑↑↑ダイエットNEGIチャンネル
以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
横浜駅から徒歩５分 180bd横浜店
代官山駅から徒歩３分 180bd代官山店
恵比寿駅から徒歩７分 180bd恵比寿店
ダイエット・健康・減量・ボディメイクで
本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら
180BodyDesign(クリック)に是非お越しください。
弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
この記事を書いた人
根岸
180Bodydesign代表。 100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。 ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
プロフィール
