こんにちは、ダイエットトレーナーの根岸です。

みなさんは
何のために痩せたいと思っていますか？

私がよくカウンセリングで聞くと、みなさんよくこう言います
健康のために痩せたいです
って。

健康の為に痩せるってとっても大切な事なんですが、
それは40歳以降の人だったら成功します。

でも30代の人が健康のために痩せたいというのは
絶対無理!!
なんです。

なぜならばまだ
健康に対して危機感を感じていないから
なんですね。

なので30代の人が健康のために痩せたいというと、
私はもっとちゃんとした目標を持ってくださいと言うんです。

30代だったら、

異性にモテたい！

とか、

いい服を着たい！

とか、

婚活のために！

このような直接的な目標の方がモチベーションが上がるんですね！

なのでみなさんは今一度、
痩せたいのならば何故痩せたいのかを
ご自身の深層心理を探って考えてみてください！

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

【動画】
「頑張ってるのに痩せない理由」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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