皆さんこんにちは、ダイエットトレーナーの根岸です。

皆さんは
何か打ち込めるもの
なにかやらなきゃいけないこと
ってありますか？

実はダイエットってそれがないと…。
つまり暇だと
結構難しいのです。

やることがない
時間がある
ということは、ストレスがないから
ダイエットが簡単だと思いませんか？

それが実は逆なんです。

やることがないから
口寂しいから
何かを食べてしまうんです。

皆さんにもし
やること
打ち込めることがないのならば
とりあえず何かを作りましょう。

資格の勉強でもいいです。

それがないと結局
食べること飲むことに
逃げてしまいます。

ダイエットは暇な人よりも
やることがある人が成功しやすいんです。

もしやることがないのなら
とりあえずエニタイムフィットネスに入会して
一緒にトレーニングしましょう笑

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「ダイエットが成功しやすい人」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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