フラフラ

「低糖質ダイエットは身体に悪い」って勘違いしている人がとても多い。 「一生糖質を摂取してはダメ」って言ってる訳じゃないんです。 今日は「低糖質」についての考え方をお話ししたいと思います。 皆さんが低糖質ダイエットを開始し