お客様の声と事例
63歳のお客様、足腰強化のスクワット
今日は足腰強化のトレーニング 「スクワット」の動画をご紹介します。 ７回目で−７kgも痩せたお客様。 なんと年齢は63歳！！ 今後も元気でいたいと言う事で弊社にて ダイエット&筋力アップで入会していただきました。
2016年4月22日
今日は足腰強化のトレーニング 「スクワット」の動画をご紹介します。 ７回目で−７kgも痩せたお客様。 なんと年齢は63歳！！ 今後も元気でいたいと言う事で弊社にて ダイエット&筋力アップで入会していただきました。
下半身を鍛える種目スクワット 今日は初心者にもお勧めで、 上級者にはフォームを改善しながら 効かせる部位をしっかり意識できる トレーニング方法の動画です。 その名も「ストップスクワット」 https://y
https://www.youtube.com/watch?v=fSkPMAwELys 美尻と美脚を作る為には何をすれば良いの？ よく聞かれます。 効率的に美脚美尻を作るトレーニング それは「スクワット」です！ 今回はお