コンテスト
今年はコンテスト会場に足を運ぼう!! (Part1)
こんにちは‼ トレーニング強度が戻ってきたトレーナーの宮田です。 今回はコンテスト競技について3回にわたってご紹介します。 皆さん突然ですが、フィットネス系の『コンテスト』に対するイメージはなんですか？ ムキムキの人が真
2016年3月3日
こんにちは‼ トレーニング強度が戻ってきたトレーナーの宮田です。 今回はコンテスト競技について3回にわたってご紹介します。 皆さん突然ですが、フィットネス系の『コンテスト』に対するイメージはなんですか？ ムキムキの人が真
こんにちは、トレーナーの宮田です。 今回は『トレーニング法』についてご紹介させて頂きます。 皆さんはどのようなトレーニング法を実施していますか・・・・・ トレーニングを始めたばかりの方などは、『10回を３セットで！』が一