スタッフ紹介
日本テレビ「シューイチ」に出演して・・
こんにちは！ 7/18（月・祝）に開催の「東京クラス別ボディビル選手権大会」に向けて『コンテスト向け減量中』の宮田トレーナーです。 さて、5/15(日)オンエアされた日本テレビ「シューイチ」を、多くの方々が「見たよ！！」
2016年6月5日
こんにちは！ 7/18（月・祝）に開催の「東京クラス別ボディビル選手権大会」に向けて『コンテスト向け減量中』の宮田トレーナーです。 さて、5/15(日)オンエアされた日本テレビ「シューイチ」を、多くの方々が「見たよ！！」
さて、part3最終章にて本題の「鹿肉」に入ります。 まず結論から言いまして、 「鹿肉」はダイエット食材の「ニューヒーロー」です。 まずは、脂肪（脂質）がとても少なくて、それは「鶏むね肉（皮なし）」と同レベルです。牛モモ
私、宮田トレーナーが3回に分けて投稿する『コンテスト会場に足を運ぼう‼』・・最終回Part3は・・『僕たち（180bdトレーナー）のコンテストを見に来てね❤』です(笑) 今年のボディビル大会は、メジャーなものとしては5月
こんにちは！ 中臀筋の筋肉痛を幸せに感じている宮田トレーナーです!! 前回の投稿から続きまして『今年はコンテスト会場に足を運ぼう!!! part2』です。 今回のテーマは、『知っておくと・・コンテスト観戦が２倍楽しめる！
こんにちは‼ トレーニング強度が戻ってきたトレーナーの宮田です。 今回はコンテスト競技について3回にわたってご紹介します。 皆さん突然ですが、フィットネス系の『コンテスト』に対するイメージはなんですか？ ムキムキの人が真
こんにちは、トレーナーの宮田です！ 前回の「目標設定その１」では、『もう一度自分の目標設定を明確にしてそれに対しての計画を立てましょう!』ということと、★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
こんにちは、「楽しい」がモットーの宮田トレーナーです！ 皆さんはダイエットを始めるキッカケはなんですか？ 色々な理由があると思います。 太ったから… リバウドしたから… 好きな人に振り向いてもらいたいから… 夏に向けて…
こんにちは！ わけあってトレーニングを2週間ほどまともにやっておらず、筋肉がしょぼんだトレーナーの宮田です（苦笑） でも、今回の僕のようにトレーニングを長期間休んでいた方やインフルエンザで寝込んでしまった方の落ち込んだ気
こんにちは、今日もバリバリ元気なトレーナーの宮田です！ 僕も、そろそろ今年のボディビルコンテストシーズンに向けて、本格的な減量期間に入ります。ただし、我々の減量は「たった1日だけの決戦の日」に向けて『普通でないカラダ
こんにちは、トレーナーの宮田です。 今回は『トレーニング法』についてご紹介させて頂きます。 皆さんはどのようなトレーニング法を実施していますか・・・・・ トレーニングを始めたばかりの方などは、『10回を３セットで！』が一
１１月には日本テレビの「スクール革命！」に出させて頂きましたが、１２月１７日には、関西エリアの「毎日放送」で「メッセンジャーの○○は大丈夫か？」という深夜帯の人気番組に出演させてもらうことができました。 こんにちは、トレ
こんにちは、トレーナーの宮田です :lol: 私事ですが、11月22日（日）いい夫婦の日に、お昼の『スクール革命！』という番組に出演させて頂きました。 内容に関しましては、家族でボディビル競技の取り組んでい