本気のダイエットとは? 1分で学ぶダイエット講座 No,54「なぜ同じ量食べて太るのか?」 皆さんこんにちは、ダイエットトレーナーの根岸です。 よく主婦の方にこんな質問をいただきます。 「旦那と同じ量しか食べていないのに、 なぜ旦那は太らず自分だけ太るのでしょうか?」 いやいや、旦那さんの筋肉量と基礎代謝量。 Read More » 2018年11月30日