1分で学ぶダイエット講座 No,54「なぜ同じ量食べて太るのか？」

皆さんこんにちは、ダイエットトレーナーの根岸です。

よく主婦の方にこんな質問をいただきます。

「旦那と同じ量しか食べていないのに、
なぜ旦那は太らず自分だけ太るのでしょうか？」

いやいや、旦那さんの筋肉量と基礎代謝量。
あなたと同じだと思いますか？
間違いなく男性の方が筋肉量と基礎代謝量が多いはずなんです。

なので、旦那さんと同じ量の食事をしていたら…。

太りますよね？

今日のブログの解りやすい動画はこちら

↓↓↓

「なぜ同じ量食べて太るのか？」

以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした

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