PFCバランス

皆さんこんにちは！ ダイエットトレーナーの根岸です。 皆さんはPFCバランス という言葉をご存知ですか？ それは P　protein＝タンパク質 F　Fat＝脂質 C　carbohydrate＝炭水化物 ※Cはcarbo