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AIでダイエット
その他

AIでダイエット指導ってどうよ?

最近 AIでダイエット指導 AIで食事指導 ってサービスを始める会社が出てきた。 実際どうなのかね〜 ⬆︎ こんな会社ね。 多分何を何g食べろ〜とか どれぐらいの運動をしろ〜とか AIだから的確な答えがちゃんと来るのだろ

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恒常性
その他

貴方の「体重が減らない」原因を切る!

体重が減らないって お困りですか? 皆さんは二言目には 「痩せない・体重が減らない」 っておっしゃいますよね? それね、分析すると簡単なんです 「食べ過ぎ」って一言ではなく、 「感覚・意識・認識」 が大きな要因なんですよ

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パーソナルジム リバウンド
その他

パーソナルジムがリバウンドする理由①

知ってました? 今流行りのパーソナルジム、 リバウンドする人が激増してるんです。 通ったけど高確率でリバウンドするんです。 何でリバウンドするのか? 今日はこの話をしていきます。 皆さんの周りにもRIZ○Pやそれに似たジ

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健康な食事とは

添加物のハナシ③ −発色剤−

アメリカ  …133種類 ドイツ   …64種類 フランス  …32種類 イギリス  …21種類 日本    …1500種類強   この数字はなんでしょう(*´∀`)? なんと、 国の認可がおりている 食品添加

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健康な食事とは

アサイーを超えるスーパーフルーツ?

アンチエイジングとダイエットの敵 「細胞の炎症」を抑えるには?   抗酸化作用のあるものを摂りましょう!     こんにちは! 管理栄養士の森です^^   「細胞の炎症」については

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本気のダイエットとは?

ミネラルの重要性

「ビタミンやミネラルが豊富な〇〇」 の、ミネラルって何?   ミネラルの重要性       ビタミンの方がより身近なイメージで想像しやすいでしょうか。 ビタミンÇはレモンに多そうな

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健康な食事とは

糖質制限の是非②

糖質制限でヒトは健康になるのか、 不健康になるのか。       「炭水化物が人類を滅ぼす」   「本当は怖い糖質制限」     ん〜、どっち!?  

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健康な食事とは

万能ポリフェノール! 花粉症対策③

花粉症対策も、アンチエイジングも、ダイエットも! 一石三鳥の栄養素とは?   ハッピーバレンタイン! 180BodyDesign 管理栄養士の森です^^     シリーズものになりました。

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