180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

低糖質チャレンジ 6日目「三大欲求との戦い」


本日6
日目の
低糖質ダイエットチャレンジ

本日のお勧めは「あの店」で売ってる

生もずく!!

これがメッチャ美味しい!!

低糖質チャレンジ

ガチで断糖したらどうなる?

と言う企画の6日目!

今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない

あなたの気持ち、痛いほど解ります!
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法
ダイエットジムオーナーの私自身が

奥様(内本美香・根岸美香)の力を借りて

低糖質ダイエット
ガチでやって証明してみせます!

ってな企画です!

低糖質チャレンジ

一応、バックナンバーを載せますね〜

1日目「終わりの始まり」
●2日目「欲望の神々」
●3日目「糖質はどこへ消えた?」
●4日目「低糖質中は芋焼酎を飲む」
●5日目「満足ではなく納得する食事」

それでは6日目スタート

朝食
低糖質チャレンジ
朝から豪華!

奥様の手料理です(^ ^)

・いわし明太

・中華スープ

・生もずく

・ブロッコリーたまごサラダ

中華スープは大量に作り置き
なので何度も食べられる(^ ^)

そしてもずくのお勧めはこれ!

ダイエット失敗

低糖質チャレンジ

Vマーク
沖縄県伊是名島産 もずく

¥280

これは東急ストアに売ってます

これは通常のもずくのように
何も味付けされてないので醤油等で
味付けしてからら食べるのですが、
なにより歯ごたえが良い!

おすすめです!

( ´ ▽ ` )ノ

次に

昼食

低糖質チャレンジまた出た!
松屋低糖質コレクション!

サイドメニューだけで注文

合計330円の強者!

皆さんも困ったら松屋に
頼ってみてください(^ ^)

そして

間食

低糖質チャレンジ

定番の

セブンイレブンダイエット

●コーヒー

●モッツァレラチーズ

●ジャンボフランク

もちろんこれを一度に食べません。
モッツァレラチーズは時間を開けて
空腹になったら食べまーす( ^ω^ )

夕食

低糖質チャレンジ

奥様の手料理
なんか豪華だぞ!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

●豚肉の西京焼き

●白滝の明太パスタ風

●しらすと大根おろし

●巣ごもり玉子

●生ハムとチーズ

●味噌汁

正直ここまでやってくれると

満足度200%

やはり低糖質ダイエットは

料理の引出し量が鍵ですね。

夜は

低糖質かつ低カロリー

これが鉄則!

低糖質だからって高カロリー

の食事してたら痩せないぞ(^_−)−☆

ではまた明日

お楽しみに〜

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