180BodyDesign 『ダイエット革命辞典』

日本人の70%は腸に炎症を持っている

花粉症がひどい
食物アレルギー
肌アレルギー
お腹が弱い

心当たりある方は腸が病気かもしれないです(;゚Д゚)

 

 

180BodyDesign 管理栄養士の森です^^

 

リーキーガット症候群
聞いたことありますか?

 

 

リーキーガット(Leaky Gut)

リーキー = 漏れる
ガット = 小腸

小腸の粘膜に穴があいて
異物(未消化の食物・菌・ウィルスなど)が
血液中にだだ漏れ状態
程度の強い弱いこそありますが、

現代の日本人の70%

リーキーガット症候群だといわれています。

 

●正常な小腸の壁

●リーキーガットの小腸の壁

 

アレルギーの原因

未消化の食物にバクテリアが作用し、毒素や悪いガスを発生させる。

 

この毒素やガス=炎症物質

は血液を流れて身体中にめぐり慢性炎症を引き起こします。

これがアレルギーの原因になっていたりします。

 

 

栄養失調状態になる

腸が雨漏り状態なため、たんぱく質や野菜をたくさん食べていても、プロテイン飲んでも、サプリメント摂ってもこれらの栄養も漏れ漏れ。

ビタミンミネラル欠乏状態の症状がでることも多いようです。

 

もちろん、必要な栄養がとれていないので痩せにくく、太りやすくもなります

#腸内細菌とダイエットの関係

#肥満を引き起こす細胞の炎症

#グルテンフリーのすすめ

 

リーキーガットが原因で起こる症状
● アトピー・花粉症・喘息などのアレルギー
● 膠原病・リウマチ・慢性関節などの自己免疫疾患
● 過敏性腸症候群(IBS)・炎症性腸疾患(IBD)・クローン病など腸疾患
● 膵機能不全
● カンジダ症
● 総合失調症・自閉症
● うつ病・パニック障害・不眠症
● 慢性疲労
● 頭痛
● 下痢・便秘
● お腹の膨満感・ガス溜まり
● 更年期障害
● 子宮筋腫
● 体臭の発生
● もの忘れ、集中力低下

 

こんなにたくさんんんん!!!!

現代の慢性疾患の90%がリーキーガットが起因ではとも言われています

 

 

 

腸を元気にすることが健康・ダイエットの近道!と言えそう。

リーキーガットの原因や治す方法は次回に(`・ω・´)

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

横浜駅から徒歩5分 180bd横浜店
恵比寿駅から徒歩7分 180bd恵比寿店
ダイエット・健康・減量・ボディメイクで
本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら

180BodyDesign(クリック)に是非お越しください。

弊社パーソナルジムのコンセプトは
一人一人に合ったダイエット・ボディメイクプログラムを作成し、
「心・体・食」であなたのライフスタイル変え、
「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。
この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

Add a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です