本日６日目の
低糖質ダイエットチャレンジ

本日のお勧めは「あの店」で売ってる

生もずく！！

これがメッチャ美味しい！！

ガチで断糖したらどうなる？

と言う企画の６日目！

今までダイエットに散々失敗した人
今まで散々ダイエットに散財した人
もうどうすれば良いか解らない人

あなたの気持ち、痛いほど解ります！
じゃあ私が手っ取り早く痩せる方法を
ダイエットジムオーナーの私自身が

奥様（内本美香・根岸美香）の力を借りて

低糖質ダイエットを
ガチでやって証明してみせます！

ってな企画です！

一応、バックナンバーを載せますね〜

●１日目「終わりの始まり」
●２日目「欲望の神々」
●３日目「糖質はどこへ消えた？」
●４日目「低糖質中は芋焼酎を飲む」
●５日目「満足ではなく納得する食事」

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それでは６日目スタート

朝食

朝から豪華！

奥様の手料理です(^ ^)

・いわし明太

・中華スープ

・生もずく

・ブロッコリーたまごサラダ

中華スープは大量に作り置き
なので何度も食べられる(^ ^)

そしてもずくのお勧めはこれ！

Vマーク
沖縄県伊是名島産 もずく

￥２８０

これは東急ストアに売ってます

これは通常のもずくのように
何も味付けされてないので醤油等で
味付けしてからら食べるのですが、
なにより歯ごたえが良い！

おすすめです！

( ´ ▽ ` )ﾉ

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次に

昼食

また出た！
松屋低糖質コレクション！

サイドメニューだけで注文

合計330円の強者！

皆さんも困ったら松屋に
頼ってみてください(^ ^)

そして

間食

定番の

セブンイレブンダイエット

●コーヒー

●モッツァレラチーズ

●ジャンボフランク

もちろんこれを一度に食べません。
モッツァレラチーズは時間を開けて
空腹になったら食べまーす( ^ω^ )

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夕食

奥様の手料理
なんか豪華だぞ！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

●豚肉の西京焼き

●白滝の明太パスタ風

●しらすと大根おろし

●巣ごもり玉子

●生ハムとチーズ

●味噌汁

正直ここまでやってくれると

満足度200％

やはり低糖質ダイエットは

料理の引出し量が鍵ですね。

夜は

低糖質かつ低カロリー

これが鉄則！

低糖質だからって高カロリー

の食事してたら痩せないぞ(^_−)−☆

ではまた明日

お楽しみに〜

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