根岸
180Bodydesign代表。
100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
失意のどん底でと出会ったトレーニングで心身ともに鍛えられ、人生をもV字回復に。その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの人に伝えたいという熱い思いから、大手トレーニングジムの人気トップトレーナーから独立。180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。
身体が変われば心が変わる!心が変われば人生が変わる!をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児(カリスマ)。
主な経歴
- 180Bodydesign代表
- 東京オープンボディビルベスト10
根岸トレーナーによる投稿
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健康な食事とは
2016年8月10日 |
根岸 |
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アメリカ …133種類 ドイツ …64種類 フランス …32種類 イギリス …21種類 日本 …1500種類強 この数字はなんでしょう(* […]
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本気のダイエットとは?
炭水化物や甘い物は太るって皆さん知ってますよね。 じゃあ何で太るのかメカニズムを知ってますか? それを知らないでダイエットを始めても・・・ […]
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本気のダイエットとは?
先月に第2期生を募集した「ど短期ダイエット」プログラム 皆様トレーニングの楽しさを知り、すでに […]
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180BodyDesignの紹介
初の試み「朝活ダイエットセミナー」を開催し、無事終了しました。 内容はダイエットの「超基礎編」でしたが、皆さん納得していただけたようで開 […]
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健康な食事とは
2016年7月31日 |
根岸 |
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身近にあふれている「食品添加物」について 何回かに分けて取り上げていきたいと思います( ゚∀゚) 前回のエントリ #添加物の害 &nbs […]
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本気のダイエットとは?
2016年7月22日 |
根岸 |
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皆さん油を一概に悪者扱いし無いでください。 世の中の商品は「ノンオイル」を押してますが、 油(脂質)には大事な役割があるんです。 &n […]
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健康な食事とは
2016年7月20日 |
根岸 |
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「食品添加物は身体に悪い」 ことをわかっていても、 現代の食事では毎日食品添加物まみれの生活をしています。 みんな摂っているから大丈夫でし […]
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本気のダイエットとは?
2016年7月14日 |
根岸 |
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炭水化物が「燃料」ならば、タンパク質は「材料」。 この基本的な事を知らないでダイエットを語れません。 「米は体に良い」とか「肉や玉子はコレ […]
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健康な食事とは
2016年7月10日 |
根岸 |
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血液検査の「ヘモグロビン値」が正常値でも、 実は「フェリチン値」は低値の 隠れ貧血 の可能性があります! #ミネラルの重要性 〜鉄①〜 […]
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本気のダイエットとは?
炭水化物抜きダイエットが主流となってきましたが 私は炭水化物が100%悪だと思っていません。それは炭水化物は使い方によっては薬にもなるし毒に […]
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本気のダイエットとは?
先月お試し企画で募集した梅雨限定「ど短期ダイエット」プログラム お陰様で皆さん生活習慣が180度変わり体質も体型も改善してきてます。 […]
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本気のダイエットとは?
2016年6月30日 |
根岸 |
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皆さんはダイエットを始めるとまず初めに何を気にしますか? 食べ物のカロリーですよね? だから貴方は「痩せなかったりリバウンドしたり」するん […]
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健康な食事とは
2016年6月29日 |
根岸 |
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日本人女性の実に7割以上が 潜在的な鉄欠乏性貧血、かも? 甘いモノがやめられない やたら疲れる 鉄不足が原因、かも? &nb […]
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本気のダイエットとは?
2016年6月28日 |
根岸 |
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小さい頃「◯◯したらオモチャ買ってあげる」と言われて頑張った経験はありませんか? 「テストでいい成績をとったらおこずかいUPしてあげる」と言 […]
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本気のダイエットとは?
2016年6月26日 |
根岸 |
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皆さんダイエットを始めるとこう言います 「私はいきなり痩せたいんじゃなくてゆっくりでいいの」 「1ヶ月に1kgのペースぐらいで十分」 こんな […]
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本気のダイエットとは?
2016年6月24日 |
根岸 |
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本日から始まりましたダイエット動画 「1分でわかるダイエット動画」 第2回目は 目標設定です ダイエットの目標設定とはなんなのかを説 […]
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本気のダイエットとは?
2016年6月22日 |
根岸 |
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本日からYouTubeに動画を投稿していきます! その名も 「1分でわかるダイエット動画」です! 今まで文字でダイエットをお伝えしてました […]
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健康な食事とは
2016年6月22日 |
根岸 |
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アンチエイジングとダイエットの敵 「細胞の炎症」を抑えるには? 抗酸化作用のあるものを摂りましょう! こんにちは! 管 […]
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健康な食事とは
2016年6月12日 |
根岸 |
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ミネラルシリーズ第3弾です。 ・筋トレの効果をあげるために重要 ・不足によって病気なりやすく ・慢性的にちょい不足 今回はそん […]
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健康な食事とは
現代人に不足しがちなミネラルとは? こんにちは! 管理栄養士の森です^^ 前回の記事に書きましたが、 (#ミネラルの重要性) 現代人は、慢性的 […]
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