スタッフ紹介
達成感がハンパないトレーニング法!?（GVT)
こんにちは、トレーナーの宮田です。 今回は『トレーニング法』についてご紹介させて頂きます。 皆さんはどのようなトレーニング法を実施していますか・・・・・ トレーニングを始めたばかりの方などは、『10回を３セットで！』が一
2016年2月9日
こんにちは、トレーナーの宮田です。 今回は『トレーニング法』についてご紹介させて頂きます。 皆さんはどのようなトレーニング法を実施していますか・・・・・ トレーニングを始めたばかりの方などは、『10回を３セットで！』が一
「トレーニングをすれば筋肉が付く」 という間違った考えをお持ちの方はいないだろうか？ こんにちは 横浜・恵比寿ダイエットジム 180BodyDesignトレーナー堀内です。 今日は食事と筋肥大についてお話ししていきたいと
皆さんおはようございます 横浜駅前ダイエットパーソナルジム 180BodyDesign代表の根岸です 今日はよく相談を受ける 「腰のトレーニング」について動画でご説明します。 皆さん腰痛でお悩みの方 ヘルニ
強い背中、背筋の作り方・鍛え方をご覧ください。 モデル：横浜駅徒歩５分のパーソナルジム180Body Design代表根岸 〜カテゴリー〜 身体のダイエット（クリック） &nbs