根岸
180Bodydesign代表。
100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。
ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。
失意のどん底でと出会ったトレーニングで心身ともに鍛えられ、人生をもV字回復に。その後、わずか3年でボディビル選手権ベスト10入りを果たす。
この成功体験を一人でも多くの人に伝えたいという熱い思いから、大手トレーニングジムの人気トップトレーナーから独立。180BodyDesignを設立し、代表トレーナーに就任。
身体が変われば心が変わる!心が変われば人生が変わる!をモットーに「自分に自信の持てる男女」を一人でも多く輩出する使命感に燃えるダイエット界の異端児(カリスマ)。
主な経歴
- 180Bodydesign代表
- 東京オープンボディビルベスト10
根岸トレーナーによる投稿
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成功した食事
2015年5月25日 |
根岸 |
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横浜ダイエットパーソナルジム 180BodyDesign 管理栄養士の森です^^ 以前に #卵は1日1個までって誰が決めた? でコレステロールの […]
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成功した食事
2015年5月24日 |
根岸 |
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アルコールはダイエットの天敵 本日はダイエットとアルコールの関係です。 お酒は太りますか? 答えは非常に残念ですが、確実にYES […]
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成功した食事
2015年5月19日 |
根岸 |
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横浜ダイエットパーソナルジム 180BodyDesign 管理栄養士の森です^^ 先日、「鳥取県はマヨネーズを日本一消費する!」 みたいな番組をぽけ […]
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本気のダイエットとは?
2015年5月16日 |
根岸 |
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私がパーソナルトレーナーを始めたのは3年前 独立する前の私の動画が出てきた。 このころは細かったな〜 って言いますか、 緊張し […]
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引き締まった脚
2015年5月15日 |
根岸 |
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下半身を鍛える種目スクワット 今日は初心者にもお勧めで、 上級者にはフォームを改善しながら 効かせる部位をしっかり意識できる トレーニング方 […]
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健康な食事とは
2015年5月11日 |
根岸 |
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皆様こんにちは、そして初めまして! トレーナーの森彩那です 今回初投稿です。 今日は食卓には欠かせない食材の 「卵」のお話をしていき […]
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心にブレーキをかける間食
皆さんこんにちは 横浜駅徒歩5分のダイエットパーソナルジム 180BodyDesign代表の根岸です 今日はダイエットの味方である 「間食」の3個 […]
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心にブレーキをかける間食
皆さんこんにちは 横浜駅徒歩5分のダイエットパーソナルジム 180BodyDesign代表の根岸です 今日はダイエットの味方である 「間食」の2個 […]
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180BodyDesignの紹介
皆さんこんにちは 横浜駅前ダイエットパーソナルジム 180BodyDesign代表の根岸です 先日ついに買ってしまいました 欲しくて欲しくてたまら […]
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デカイ背中
皆さんおはようございます 横浜駅前ダイエットパーソナルジム 180BodyDesign代表の根岸です 今日はよく相談を受ける 「腰のトレーニング」 […]
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心にブレーキをかける間食
皆さんこんにちは 横浜駅徒歩5分のダイエットパーソナルジム 180BodyDesign代表の根岸です 今日はダイエットの味方である 「間食」を紹介 […]
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180BodyDesignの紹介
2015年4月30日 |
根岸 |
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日本にはパーソナルトレーニングと言う文化が無い それゆえに比較検討できない為に、 トレーナーの良し悪しの判断基準が無い そこで パー […]
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100%成功させる心構え
2015年4月26日 |
根岸 |
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こんにちは! 横浜駅徒歩5分ダイエットパーソナルジム 180BodyDesign代表の根岸です 今、私は5月10日に行われるボディビル大会 に向 […]
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メルマガ「本気のマジカルダイエット」とは
2015年4月22日 |
根岸 |
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横浜駅前パーソナルダイエットジム代表 根岸です みなさんメルマガ無料ですかって質問があるのでお答えします。 もちろん「無料」です。 私が魂 […]
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健康な食事とは
2015年4月11日 |
根岸 |
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横浜ダイエットパーソナルジム 代表の根岸です。 今回は皆さんが心配されている 「糖質制限って大丈夫なの?」 についてご説明します。 脳のエネ […]
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食事のダイエット
180BodyDesign代表の根岸です。 今回は『脂質・脂肪』についてお話したいと思います。 脂質→1gあたり9kcal ものエネルギーを持っていま […]
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180BodyDesignの紹介
横浜パーソナルダイエットジム 180BodyDesign代表の根岸です 今日は皆さんに弊社のジムの説明を動画でご紹介させて頂きます。 パー […]
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本当に痩せるダイエット方法
2015年2月23日 |
根岸 |
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ダイエットの種類は様々。 テレビをつけても雑誌を読んでもダイエットの情報で溢れかえってます。 有酸素運動、カロリーコントロール、ファスティ […]
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心にブレーキをかける間食
2015年2月23日 |
根岸 |
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今日は素晴らしい間食を発見したのでご紹介します! その名も「ハバネロビアスティック」 1袋168円、ローソン限定!! いかにもビールが合い […]
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トレーニング中のお客様
2015年2月22日 |
根岸 |
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https://www.youtube.com/watch?v=fSkPMAwELys 美尻と美脚を作る為には何をすれば良いの? よく聞かれます。 効率的に美脚美尻を作るトレーニング […]
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